Psychotherapie en Coaching

kiezen voor een waardevol leven

Visie



Vele jaren geleden, in een turbulente periode, kreeg ik een vuurtoren cadeau van twee personen die me nauw aan het hart liggen. Vandaag de dag is die vuurtoren te vinden in mijn praktijk omwille van de symboliek. De metafoor van een vuurtoren kent verschillende betekenissen. Voor mij staat een vuurtoren als symbool voor een lichtpuntje in de duisternis. Zolang er een lichtpuntje is, is er perspectief. Perspectief op verandering, een toekomst, beterschap of misschien acceptatie. Op die wijze kijk ik graag naar psychotherapie en coaching; het is samen zoeken naar de lichtpuntjes om na verloop van tijd weer voet aan wal te kunnen zetten in een veilige haven.

 

Aanbod

Werkgerelateerde begeleiding:


           burn-out coaching

          loopbaancoaching

          managmentcoaching

          jobmatching

Individuele psychotherapie



Indicaties voor psychotherapie en begeleiding:


  • bij depressie, burn out, rouw, relatieproblemen, faalangst en paniek, laag zelfbeeld, angsten, chronische ziekte en pijn, lage weerbaarheid, weinig energie, stress, existentiële vragen, ... 


Cliënten die op zoek zijn naar psychotherapie en begeleiding lopen meestal ergens in hun leven vast. Samen met hen ga ik op zoek naar hun obstakels, moeilijke gevoelens, bekommernissen, verlammende angsten, … om deze in een ander daglicht te stellen, zodat herstel of verandering kan plaatsvinden. Vanuit mijn geloof dat ieder mens kan ontwikkelen, breng ik suggesties aan die de cliënt terug op weg kunnen helpen. Ook wordt er geleerd om te gaan met ongemak dat niet te veranderen is. Het doel is dichter bij een leven te komen dat waardevol en vervullend is voor de cliënt.


Ik wil een klimaat scheppen, waarin de cliënt zich veilig voelt. Daarom bied ik in de eerste instantie een luisterend oor en zorg voor een milde aanwezigheid zonder oordeel. Respect voor het uniek zijn van elke persoon staan hierbij centraal. Een samenwerkingsrelatie is cruciaal, opdat de cliënt inzichten kan verwerven en veranderingen kan doorvoeren. 


De therapie heeft als doel een situatie, een geheel van gevoelens of gedachten weer leefbaar(der) en hanteerbaar(der) te maken. Het versterken van het algemeen welzijn en meer draagkracht verschaffen, zijn hierbij belangrijke pijlers. De zingeving, de waarden, de verwachtingen en dromen, de kwaliteiten en mogelijkheden van de cliënt vormen de basisaspecten om met dit veranderingsproces aan de slag te gaan.


Concreet wil dit zeggen dat ik, samen met de cliënt, een gesprek voer over de hulpvraag. We onderzoeken wat de hulpvraag precies inhoudt en hoe de ervaringen hier omtrent zijn. Afhankelijk van de hulpvraag en van hetgeen op de voorgrond zit, bepalen we samen welke noden er zijn en waar we aan gaan werken.We nemen enerzijds tijd om te laten zijn wat er is en anderzijds zoeken we naar verandering en emotionele groei.


Naast andere methodieken werk ik voornamelijk met Acceptance and Commitment Therapie (ACT). Ook voor Brainspotting kan je bij mij terecht. Er komen ook oefeningen, thuisopdrachten, psycho-educatie, digitaal materiaal, ... aan bod. 

Werkgerelateerde begeleiding



Vanuit de overtuiging dat het hebben van een zinvolle job belangrijk is, zet ik in op werkgerelateerde begeleidingen.


Ik werk hiervoor samen met

mijn collega Gunter Flies in onze praktijk Working Smarter.


We bieden burn-out coaching, managmentcoaching, jobmatching en loopbaancoaching met en zonder VDAB-cheques aan, zowel voor particulieren als voor bedrijven.


Meer info vind je op  www.workingsmarter.be

Aanpak

Interactieve vormgeving

Interactieve vormgeving, kortweg I.V, is een stroming in psychotherapie. Het is een integraal model dat verschillende stromingen (systeemtheorie, NLP,  gestalttheorie, contextuele theorie, gedragstheorie, interactionele vormgeving, …) combineert. De basis is cliëntgericht en experiëntieel.


In I.V. worden deze verschillende invalshoeken samengebracht in een integratief model. Een therapeut in de Interactionele Vormgeving beschikt als het ware over een ‘toolbox’ van inzichten en interventies, waarbij hij of zij het groter geheel niet uit het oog verliest. De therapeut kiest wat past bij de persoon van de cliënt, afhankelijk van de vraag en de noden.


https://educatieve-academie.be/aanbod/vierjarige-therapeutenopleiding/

Acceptance and Commitment Therapy  (ACT)

ACT is een wetenschappelijke bewezen vorm van gedragstherapie, waarbij cliënten leren om met moeilijke gedachten en emotie om te gaan in situaties die ze niet kunnen veranderen. Het accepteren van deze gedachten en emotie, ipv er tegen te vechten, geeft ruimte om te focussen op acties die bijdragen aan een leven dat voor de cliënt waardevol is.


Het doel is cliënten vaardigheden te leren waardoor ze kunnen inzetten op een leven dat echt bij hen past en waarvoor ze graag willen kiezen, ondanks het ongemak dat ze ervaren. Elk traject is daardoor heel persoonlijk en specifiek voor elke cliënt.


In ACT- begeleidingen wordt er gewekt met o.a. videomateriaal, oefeningen, toegewijde acties en huiswerkopdrachten. ACT is niet enkel praten maar ook doen.


https://youtu.be/986gQHORhhQ

Over mezelf

Mijn traject

Mijn carrière startte in de commerciële sector. Ik vond het werken met mensen en het 'matchen' van hun noden en de producten heel erg leuk.


In 2004 werd ik echter ziek en stopte mijn loopbaan. Omdat ik het belangrijk vond om een waardevolle job te hebben, ging ik mij herscholen naar een beroep met minder fysieke uitdagingen.


Zolang ik me herinner heb ik interesse in mensen en hun ‘bezieling’. Hoe mensen zich voelen, waar ze mee bezig zijn, welke dromen ze koesteren, … zijn vragen die me danig boeien. Vanuit deze interesse ben ik mij gaan scholen in psycho-therapeutisch werk.


Vandaag de dag volg ik nog steeds opleiding, omdat persoonlijke ontwikkeling en groei kernwaarden voor me zijn.


Opleiding

  • Bachelor in sociaal-agogisch werk, HUB, campus gezinswetenschappen, Brussel
  • Postgraduaat Familiale bemiddeling, KHLeuven
  • Opleiding psychotherapie in de Interactionele Vormgeving; individuele therapeut, relatietherapeut, kinder -en jongerentherapeut, Educatieve academie, Antwerpen
  • Verdieping contextuele therapie, Educatieve Academie, Antwerpen
  • Training Alexanderconcept bij Ander Leven in Nederland
  • Psych-K basiscursus, Voluit Leven, Pellenberg
  • Psych-K pro cursus, Voluit Leven, Pellenberg
  • Master in de klinische psychologie (in opleiding), VUB
  • Training Compassion Focus Therapy, Educatieve Academie, Antwerpen
  • Brainspotting, Educatieve Academie, Antwerpen
  • Opleiding Acceptance and Commitment Therapy, Allegre, Hasselt, 2020
  • Opleiding Acceptance and Commitment Therapy bij chronische pijn en vermoeidheid, Allegre, Hasselt 
  • Opleiding tot loopbaancoach, Anthentiek, Hasselt
  • Opleiding Acceptance and Commitment Therapy en lichaamswerk

Werkervaring

  • Medewerker Netwerk Leerrecht, Leuven, 2008-2015
  • Medewerker sociale onderzoeken voor de rechtbank, Leuven, 2013-2014
  • Zelfstandige psychotherapeut bij Estribo, praktijk voor Psychotherapie en Familiale bemiddeling, Wilsele, 2012-2017
  • Eigen praktijk als zelfstandig psychotherapeut en coach, Wilsele, 2017 tot heden.
  • Psychotherapeut bij Pulso Europe, voor begeleiding van werknemers van bedrijven, Kessel-lo, 2019 tot heden.
  • Mede-oprichter van Working Smarter, praktijk voor werk gerelateerde coaching, 2020 tot heden

Praktisch

Een sessie duurt 60 minuten en kost 55 euro.


De sessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk of online.


De termijn van een begeleiding en de frequentie van de sessies zijn afhankelijk van de cliënt zelf en worden samen afgesproken.


Een vrijblijvend eerste kennismakingsgesprek is steeds mogelijk.


Ik werk hoofdzakelijk op dinsdag, woensdag en donderdag, zowel overdag als ’s avonds. De sessie hebben plaats in mijn praktijk te Wilsele (Leuven).


De Christelijke Mutualiteit en sommige andere mutualiteiten geven een terugbetaling voor psychotherapie, verdere informatie is te vinden op hun website.


Mijn praktijk is makkelijk bereikbaar:


  •  per fiets (langs het Dijlepad)
  •  met de wagen (5 min van de E314-afrit Wilsele/Kessel-Lo; parkeren is steeds mogelijk in de straat)
  •  met het openbaar vervoer (bushalte op 5 min wandelen; buslijn 333, 334, 335 en 630)


Contact